397大卡(100克)

3+2紫米面包,其独特的味道和丰富的营养令人难以忘怀。外层的紫米面包,是由精选的紫米粉经过精细烘焙,散发出自然的米香,轻咬一口,就能感受到那淡淡的甜意和米香在口中扩散。 而内馅则是由精选的杂粮和谷物混合而成,口感丰富,层次分明。

杂粮的口感粗糙中带着细腻,谷物的清香与紫米的甜味相互交融,让人回味无穷。 这款紫米面包不仅美味可口,更富含营养。

每100克紫米面包所含热量大约有223大卡左右，一个紫米面包的热量大约有350-400大卡左右。紫米面包由紫米和精面粉制作而成，属于热量比较高的食物，建议不宜过量食用，以免对人体造成影响。

良品的紫薯面包热量一般是344千卡/100g，营养成分如下：

蛋白质5.8g/100g

脂肪13.8g/100g

碳水化合物48.8g/100g

钠286mg/100g

膳食纤维0g/100g

热量：257 大卡（100克）

分类：谷薯芋、杂豆、主食营养素含量(每100克)

热量(大卡)257.17

碳水化合物(克)45.10

脂肪(克)5.60

蛋白质(克)6.00

热量为323大卡

做法

1淡奶油，奶粉，糖，奶油奶酪倒入碗中，喝水加热，用电动打蛋器搅匀。

2紫米蒸熟，最好蒸烂一点，然后蒸好的米饭拌入炼乳搅拌均匀。

3取一片吐司抹上紫米，抹匀，布面面包表面，再取一片吐司，抹上乳酪陷，同样抹匀，最后叠加，再还上一层吐司片，紫米面包就完成啦。