其实孕妇吃黑豆糯米粥是可以的，但是不建议喝太多，吃太多糯米不利于消化，黑豆确实可以提升黄体酮的数据。孕酮偏低应该多吃富含大豆异黄酮的，它容易分泌孕酮。例如，黄豆或者黑豆他们含量比较高。可以吃维生素e，他可以用来保胎。不过我建议怀孕早期主管出现黄体酮偏低的情况，最好在医生的指导下进行用药。

材料

黑豆200公克，金箔适量，

煮汁：盐3公克，水800㏄，砂糖130公克，鲜美露27㏄1、.将黑豆洗净沥干水分，与煮汁放入锅中同煮至滚沸后，放置一晚备用。

2.隔天再将作法2的黑豆加热至滚沸后，改以小火续煮至黑豆变软时，熄火自然放置一晚。

3.将作法3的黑豆盛入容器内，再以金箔装饰即可。