一个大黄米粽子的热量大约在200-250卡路里之间，具体取决于粽子的大小和配料。如果添加了肉类、豆类、蛋类等高热量食材，热量会更高。但是，粽子是传统的端午节食品，适量食用也是可以的。
大黄米粽子的热量是190大卡。
粽子热量高，难消化，建议改吃用紫米、红米或藜麦做成的燕麦五榖粽，会较容易消化，而且含有丰富纤维，也较适合长者进食。
一个白水煮鸡蛋有80卡路里,一个煎荷包蛋的热量是120卡，一个肉粽350千卡，一个糯米粽（没肉没豆沙）180千卡。
假设你吃的是白水煮鸡蛋1个，两个糯米粽，就是440千卡
成长不期而遇，生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。跟世界相处，首先是和自己相处。就算难过，天亮以后，也要满血复活。写在生日前一天，并祝自己生日快乐。悄悄的祝自己生日快乐，又长了一...
去体内湿气的中成药有很多，通常湿气的产生一般和脾失健运有关，脾有运化水湿的功效，但在水液代谢过程中肾的气化、肺的宣肃的功能也很重要，例如木香顺气丸,健脾丸,附子理中丸,参苓白术丸等等均是祛除体内湿气的...
枇杷果5月5号成熟。枇杷可以从3月份一直吃到6月份，是典型的春末夏初水果，枇杷秋天和初冬开花，传统有早熟的品种上市，夏天有晚熟品种，枇杷中含有维生素、矿物质、糖类物质、胡萝卜素、果胶等营养成分，适量食...
可以在一起进行泡水饮用的，枸杞子是属于肝肾不足症状的补益性的药物，而生姜具有温胃止吐的药物，菊花是属于清肝明目的药物，加在一起而对于肝肾功能不足，两目昏花的病症或是伴消化不良的病症的，都调理的作用，所...
材料：鸡蛋2个、牛奶150毫升、糖45克、低筋面粉90克、无盐黄油30克、榴莲肉200克、淡奶油200毫升、细砂糖20克、抹茶粉适量做法：1. 榴莲肉去核后，用搅拌机搅打成泥；2. 鸡蛋打入盆中，加入...
用料花蛤 一斤韭菜 一把蚝油 一汤匙盐 适量料酒 半勺姜 二片葱 几粒葱花步骤 1洗净韭菜，控干，切断。韭菜不会掩盖花蛤的鲜，但能去腥。步骤 2耗油，鸡精，盐，料酒。步骤 3调和成调料汁。步骤 4泡水...