先将黄豆洗净，入蒸锅蒸20分钟，晾凉后放入罐中倒入陈醋，这样做出的醋泡黄豆保存时间长，而且黄豆没有炒焦或炒不熟的问题，口感非常好。

白醋泡黄豆正确做法：先清洗干净黄豆，控干水份，起火烧热锅大概有点冒烟，倒入黄豆翻炒至有点黄了，开始有跳的，息火，把黄豆倒出来，等凉了，用一个玻璃瓶把黄豆装进去，再倒入白醋要浸过黄豆，盖好盖子，一个星期后就可以吃了

白醋泡黄豆煮泡的更好，会更入味一些。醋泡黄豆具有降血脂、美白养颜、减淡黑色素等功效。经常饮用醋泡黄豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病。醋泡黄豆的正确做法，黄豆洗净，倒入锅内炒20—25分钟，起锅待凉后装入玻璃瓶中，半瓶黄豆半瓶醋，密封避开阳光存放5—6天就可以食用了。每天早晚吃5—6粒。

若是生黄豆的话不泡熟透的话黄豆中的一些产酸产气物质会导致肠胃不适，引起腹泻等不良反应，并不是有毒。建议开水煮过黄豆再泡，另外陈醋是可以泡的，但是陈醋的醋酸没米醋高，可能要泡久些时日。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。

因为醋泡豆可以预防高血压