适合。

做法:

材料:姜1块,大米150克,食盐1/3茶匙，水适量

制作步骤:

1、姜去皮拍烂,大米洗干净晾干,火下米,不断翻动,把米的水分烘干。

2、待米的水分烘干后,放入姜转中火-起同炒， 待米稍变黄色时，转小火继续炒至金黄色。

3、放水一起大火同煮,煮开后转小火再煮10分钟,关火焖10分钟放-点点盐就可以饮用。

夏季最好，姜丝炒米茶夏季、秋季和冬季喝最好。因为夏天时候能够起到解暑，又能够补充水分，秋天和冬天的话，对身体也是有一定帮助的，通常夏季饮用。

一杯热腾腾的姜米茶在冬季喝最合适，驱寒预防感冒。。

这个问题是这样的，姜米茶秋天可以喝的，所谓的姜米茶就是姜丝和炒米制成的茶，这个茶就是适合夏秋季喝的，所以，秋天是可以喝姜米茶的。

姜米茶中的姜米是指姜汁和米糠混合而成的一种辅料。姜汁是由姜根榨出的汁液，具有较强的辣味和芳香味道，常用于烹调和制作饮品。

米糠则是米加工过程中剩余的外壳和碎屑，富含多种营养成分，如维生素B、矿物质等，被广泛应用于饲料和肥料等领域。姜米茶是一种将姜汁和米糠混合后煮制而成的饮品，具有清热解毒、促进消化等功效。

姜米茶用的是大米。把大米和姜分开放进不加油的锅里不断进行翻炒,翻炒至大米变成金黄色,姜没有水分后再合在一起翻炒,炒到姜丝变得非常干即可盛出来,然后取适量的量直接加水泡即是姜米茶。

就是普通大米，经过炒熟或者烘培过的。