植物雪燕的功效与作用及禁忌

egg5555个月前 (01-31)生活常识17

雪燕可以烹调成多种美食,以下是一些常见的烹调方法:

1. 雪燕炖鸡汤:将雪燕和鸡肉一起放入炖盅中,加入适量的水,再加入姜片、葱段、料酒等调料,隔水炖煮2-3小时即可。

2. 雪燕炖猪骨汤:将雪燕和猪骨一起放入炖盅中,加入适量的水,再加入姜片、葱段、料酒等调料,隔水炖煮2-3小时即可。

3. 雪燕炖鲍鱼汤:将雪燕和鲍鱼一起放入炖盅中,加入适量的水,再加入姜片、葱段、料酒等调料,隔水炖煮2-3小时即可。

4. 雪燕炖鸽子汤:将雪燕和鸽子肉一起放入炖盅中,加入适量的水,再加入姜片、葱段、料酒等调料,隔水炖煮2-3小时即可。

5. 雪燕炖银耳汤:将雪燕和银耳一起放入炖盅中,加入适量的水,再加入冰糖等调料,隔水炖煮1-2小时即可。

在食用雪燕时,需要还需要注意以下几点:


- 雪燕中的蛋白质量较高,要少食酸性的食物,两种食物不可以同时吃,否则就会引发消化道不适应的症状 。


- 在吃雪燕的时候要避免接触一些辛辣油腻性的食物。


- 再吃雪燕的时候要避免喝茶,因为茶叶中是含有大量的鞣酸的,能够破坏人体药物的营养成分,最好是需要隔开1到2个小时。

雪燕的吃法。每人每次3克,置于水中泡发6小时后,清水冲洗3遍后,用镊子拣出树皮等杂质。置于炖盅中小火炖煮15-20分钟即可。切记不能炖煮超过1小时,雪燕会化成水。

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