食用燕窝期间，应少吃辛辣及油腻的食物，因为燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时要少吃酸性的东西，避免同时吃，以防引起消化不良。

吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟，避免二手烟，以免影响燕窝的吸收和效果。

感冒期间不适合吃燕窝，因为感冒时人体免疫系统功能下降，吸收能力也减弱，此时吃燕窝可能无法充分发挥其功效。

对蛋白质食品有过敏反应的人，不适合吃燕窝，因为燕窝中含有丰富的蛋白质，可能会引起过敏反应。

年龄较小的新生儿不能吃燕窝，以防止引起腹胀、腹泻等不良反应。

吃燕窝时要适量，防止营养过剩，一般每次食用3-5克干燕窝，每天一次或隔天一次即可。

燕窝中含有丰富的蛋白质，对阿司匹林药物过敏的人，也不适合吃燕窝，以免引发过敏反应。

除了以上七大禁忌，还有一些其他的注意事项，比如在服用其他药物时，最好避免同时吃燕窝，一般隔开一两个小时为佳；吃燕窝之后不能马上喝茶，因为茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养成分；燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食等。

总之，在食用燕窝时，需要注意适量、适时、适法，才能充分发挥其功效。

燕窝性平属水，可以和各种食物相配，一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟，感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。