热量240大卡 

做法步骤：

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第1步、食材：椰子汁、牛奶、白凉粉、白糖。

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第2步、将白糖倒入奶锅里。

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第3步、随后，倒入椰子汁。

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第4步、合入牛奶。

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第5步、用小火煮开。

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第6步、接着，倒入白凉粉。

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第7步、搅拌搅拌。

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第8步、然后，倒入玻璃盒里晾凉。

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第9步、盖上盖，放入冰箱中冰镇凝固。

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第10步、最后，取出、开盖，用刀划开。

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第11步、倒入盘中，可以吃吃了。

椰奶冻

热量含量: 240.93 千卡/每 100 克

低胆固醇

营养元素

每100克含量

备注

热量

240.9千卡

无

胆固醇

0.0毫克

低胆固醇

蛋白质

4.7克

无

脂肪

18.1克

无

碳水化合物

14.8克

无

椰子冻生椰水的热量可以因品牌和配料比例而有所不同，因此无法提供准确的数字。但是，一般来说，椰子冻生椰水的热量相对较低。

椰子冻生椰水主要由椰子水和椰子肉组成，椰子水是椰子果实内部的液体，而椰子肉则是椰子果实的果肉部分。椰子水的热量较低，约为每100克约为19-23卡路里，而椰子肉的热量较高，约为每100克约为354卡路里。

请注意，这些数据仅供参考，实际热量可能会因椰子冻的具体成分和配方而有所不同。如果您需要准确的热量信息，建议查看产品包装上的营养标签，或咨询生产商获得更准确的数据。

Coco椰子冻生椰水是一种饮料，其热量含量取决于其配方和饮用量。一般来说，每100毫升的Coco椰子冻生椰水中含有约50-60卡路里的热量。但是，如果您添加了额外的糖或其他甜味剂，那么热量含量可能会更高。此外，饮用量的多少也会影响热量的摄入量。如果您需要控制体重或卡路里摄入量，建议您在饮用Coco椰子冻生椰水时注意适量，并尽量选择无添加糖或其他甜味剂的版本。

根据一般的数据，每100克的椰子冻生椰水大约含有19卡路里的热量。椰子冻生椰水是一种天然饮料，富含维生素、矿物质和电解质，对身体有益。然而，热量摄入量会因品牌和制作方法而有所不同。如果你关心具体产品的热量，请查看包装上的营养信息表。记住，热量只是衡量能量的一种方式，合理的饮食和适度的运动是保持健康体重的关键。