你的情况考虑急性肠胃炎，可以口服氟哌酸胶囊，颠茄片治疗，按时吃药观察几天，看是不是能够好转。同时应该注意多喝点热水，注意保暖，这几天可以适当多喝点小米粥有助于养胃的，如果出现脱水的症状，还需要输液补液治疗，观察几天就可以了。

可以好好的休息，也可以使用热敷的方法，放在腹部上，也是能够缓解症状的，也是以清淡好消化的食物为主，最好不要吃油腻辛辣生冷的食品，可以配合多潘立酮混悬液的方法的进行改善，看着可能是因为胃炎的现象造成的，跟接触了不良的饮食或者长时间的饮食不规律的原因造成的。

胃痛多半由于胃炎或者消化性溃疡引起的。这种情况建议最好去医院做一下电子胃镜检查。在医生指导下口服药物治疗，比如奥美拉唑胶囊等。配合中医辨证和针灸治疗，效果是不错的。可以配合按摩足三里，上脘，中脘，下脘等穴位。尽量别吃辛辣油腻食物。

吃大蒜后有烧心，需要使用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物来治疗，比较轻时也可以喝一点稀饭、小米粥或蜂蜜水来养养胃。如果比较重，可以考虑用奥美拉唑、兰索拉唑加康复新液来调理，用药3-5天就可以缓解。有上述体质的人，在饮食上暂时不能吃辛辣、油炸等刺激性食物，注意戒酒，以清淡饮食为主。