五谷杂粮粥配大枣搭配最好，头一天晚上把五谷杂粮与大枣洗净了泡在电饭锅里面，第二天早上起来插上电就可以了。

五谷杂粮粥可以配白糖煮味道多好吃。

主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克 辅料：水适量 步骤：

1、备好花生米。

2、备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。

3、备好黑米、糯米、大米。

4、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。

5、将三种米洗干净，用冷水浸泡30分钟。

6、煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。 40分钟后，米入锅同煮。煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

7、煮好的五谷杂粮粥盛碗里就可以享用啦，也可以冰镇后再吃。

步骤/方式1

1· 准备好食材：薏米20克、淮山20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰糖20克；

步骤/方式2

2· 将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；

步骤/方式3

3· 将全部食材除了冰糖之外清洗干净，放入电饭锅内胆里

步骤/方式4

4· 加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加

步骤/方式5

5· 红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮

步骤/方式6

6· 电饭锅选择煮粥模式1:30时长

步骤/方式7

7· 90分钟后，加入约20克黄冰糖喜欢原味的，也可不加冰糖，利用锅里的余温将冰糖溶化；

步骤/方式8

8· 经过90分钟的熬煮，煮出来的食材很软糯香甜

步骤/方式9

9· 成品图

步骤/方式10

五谷杂粮粥完成