1、柚子果茶：柚子果茶由新鲜的柚子制作而成，含有大量维生素、膳食纤维、矿质元素等。这类物质食入后可以帮助促进肠胃蠕动缓解便秘，帮助排出身体多余水分，消耗脂肪起到减肥的功效。

2、苹果茶：苹果中含有大量膳食纤维，且食用过后有较强的饱腹感，含糖量也较低，将其制成果茶有利于润肠通便、促进肠胃消化将身体多余脂肪分解从而达到减肥的目的。

第一名荨麻茶

第二名绿茶

第三名桑叶茶

第四名蒲公英茶

第五名红茶

第六名洋蓟茶

第七名蔷薇果茶

第八名玉米须茶

第九名圆叶当归茶

第十名菊苣茶

在减脂期，适合喝一些有助于代谢和燃脂的茶。

1. 首先，绿茶是一种能够提高基础代谢率的饮品，喝上一杯或数杯，能够加速体内脂肪的代谢，有效帮助减脂。

2. 其次，红茶里含有足量的茶氨酸和咖啡因，具有加速身体燃脂的效果，而且喝红茶对于心脏和血管的健康也有益处。

3. 此外，花草茶也是减脂期的好选择，比如玫瑰花茶、菊花茶等，不仅可以消除疲劳，还能调整身体内部的代谢状态。

综上所述，减脂期适合喝绿茶、红茶和花草茶这些既有助于代谢和燃脂，又有益于身体健康的饮品。

减脂期喝绿茶和乌龙茶比较适宜。
原因是绿茶和乌龙茶都含有茶多酚成分，这种成分能够加速新陈代谢并促进脂肪的分解，同时具有润肠的作用。
此外，茶多酚还可以抑制脂肪的合成，有效减少身体内的脂肪堆积。
因此，对于想要通过饮食来辅助减脂的人来说，饮用绿茶和乌龙茶是比较明智的选择。
值得一提的是，最好不要加入任何糖或牛奶等高热量物质，以免破坏减脂的效果。

减脂期可以喝一些有益于减脂的茶。
1. 有些茶叶含有茶多酚、咖啡因等成分，可以提高代谢和脂肪氧化能力，有利于减脂。
2. 有些茶叶如绿茶、红茶、普洱茶可以减少误食的油脂吸收，很适合减脂期饮用。
此外，还有一些茶叶对减脂也很有帮助，如黑茶、乌龙茶等。
但是需要注意，任何减脂方法都需要结合健康饮食和适度运动才能达到最理想的减肥效果。
同时，如若对茶叶不适应，可能会出现副作用，应注意适度饮用。