没事，是因为你吃了红色的火龙果，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，它对胃壁还有保护作用。

吃完红心火龙果后，舌头染红了,有时大便和尿液之所以会出现染红现象，这是由于火龙果中的花青素造成的，建议适量食用。

很多水果都含有花青素，只是颜色和含量不同，常见的有葡萄、蓝莓等，但这些花青素含量都不高，所以排泄物中就很少出现染色现象。

但是红心火龙果的红色花青素含量特别高，而花青素可被人体所吸收，不能被分解。当花青素进入人体，与身体里的自由基结合后，会有一定的抗氧化及扩张血管的有益作用，随后以原形排出体外，所以才会出现尿液和大便被染红现象。

对于火龙果中是否添加染色素问题，水果添加的人工色素有很多种，只能通过检测才能确定，因为一些人工色素是可以被人体分解的，所以不会在排泄物中表现出来。像红心火龙果、红心柚子、红心芭乐等，这些“有色”水果因品种特殊，一般很难添加染色素。