孕妇能吃槐花炒鸡蛋吗(孕期可以吃槐花)
槐花炒鸡蛋的做法
小时候每到春夏季节很多人家都会做槐花炒鸡蛋这道家常菜,营养丰富,嫩香可口,还能补气凉血。槐花炒鸡蛋的做法很简单的,只要有材料,没做过菜的人照着也能做出来。
原料:鲜槐花250克,鸡蛋3个,精盐4克,葱花10克,植物油50克
步骤:
1、将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水
2、鸡蛋打入碗内
3、鸡蛋放入精盐4克搅散
4、把槐花沥净水后放入搅匀
5、炒锅上火,放油烧热,放入葱花炸香,倒入槐花蛋液,炒至熟且块状后,出锅装盘
注意事项
炒鸡蛋时不宜放味精,会影响鸡蛋的口感
以上就是槐花炒鸡蛋的做法,简单又好吃,朋友们不防试试!
准备食材如下:槐花300克,鸡蛋3个,油10毫升,盐1勺
具体做法如下:摘回来的槐花,用淡盐水浸泡10分钟,清洗两三遍,锅里烧水,水开之后放入槐花,焯烫10秒捞出,控干水分备用,焯好的槐花放入碗中,打入3个鸡蛋,然后打散,搅打均匀,蛋液里加入适量的盐,调一下味道,槐花和蛋液尽量用力搅打一下,这样炒的时候会松软一些,锅里放入油,油尽量稍微多一点,油温七八成热的时候,倒入槐花鸡蛋液,鸡蛋金黄,炒熟关火出锅便可以吃啦!