鸭蛋什么人不能吃(鸭蛋什么人不能吃或不能多吃)

egg5552周前 (06-05)生活常识10

鸭蛋适合需要营养补充的人群,如孕妇、儿童等。

1.鸭蛋中富含蛋白质、卵磷脂及铁、钙、锌等多种营养成分;

2.孕妇需要额外摄取叶酸、钙等营养成分,而鸭蛋中富含这些成分,因此适合孕妇食用;

3.儿童生长发育较快,需要大量的蛋白质和钙等营养成分,而鸭蛋中蛋白质含量高、钙含量较丰富,适合儿童食用。

适合于需要补充各种营养的,特别是老幼和孕妇。

鸭蛋的营养价值非常高,含有各种矿物质,及卵磷脂,高蛋白,所以特别适合需要补充各种营养的,特别是老年人和儿童以及孕妇。

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