东北地三鲜菜的做法(东北地三鲜做法视频)

egg5553周前 (06-05)生活常识9

东北地三鲜的做法:

1. 土豆去皮,洗净切块;

2. 茄子法净,切滚刀块;葱洗净切花;蒜洗净剁泥;

3. 青、红椒去蒂、去籽,洗净切块;

4. 锅内放油烧至七成热,放入土豆,炸至金黄捞出;

5. 再将茄子倒入,炸至金黄,放入青、红椒块略炸,一同捞出;

6. 锅内留少量余油,放入葱花、蒜泥爆香;

7. 加入少量高汤、酱油、白糖、盐、土豆、茄子、青红椒略烧,用水淀粉勾薄芡出锅即可。

东北地三鲜是一道经典的东北菜,以土豆、茄子、青椒为主要食材,搭配鲜美的肉末,口感香滑可口。以下是制作东北地三鲜的一般步骤:


### 主要食材:

- 土豆:适量

- 茄子:适量

- 青椒:适量

- 猪肉末:适量

- 姜:适量

- 葱:适量

- 蒜:适量

- 生抽:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

- 食用油:适量


### 制作步骤:


1. **准备食材**:土豆去皮切成小块,茄子和青椒洗净后切成块备用。姜切成末,蒜切成蒜蓉,葱切成葱花备用。


2. **炒猪肉末**:将猪肉末用生抽、料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。热锅加油,放入葱姜蒜爆香,然后加入腌制好的猪肉末翻炒至熟透,捞出备用。


3. **炒土豆**:同一个锅中加油,放入土豆块翻炒至微黄。


4. **炒茄子和青椒**:在另一个锅中加油,将茄子和青椒块翻炒至软糯。


5. **合并食材**:将炒好的土豆、茄子和青椒与炒好的肉末混合在一起,继续翻炒均匀。


6. **调味**:加入适量的生抽、盐和白胡椒粉,根据个人口味调整,翻炒均匀。


7. **出锅**:待所有食材炒匀入味后,撒上葱花点缀,即可出锅,装盘食用。


这道菜色香味美,口感丰富,是一道下饭又下酒的佳肴。制作时注意火候和调味,让每一种食材都能保持鲜嫩的口感和原汁原味的风味。

准备好茄子、土豆、青椒、葱、大蒜等食材,将土豆削皮之后清洗干净切成块,茄子去掉根部洗净切成滚刀块,青椒洗干净掰成块,大蒜切成蒜末备用。

锅中添加食用油,油温达到八成热时,将土豆块放入油锅中炸至表面金黄,控油备用。

切好的茄子块中放入淀粉,搅拌均匀,让每一块茄子上面都沾满淀粉,再将裹好淀粉的茄子块放入油锅中炸至表面金黄,控油备用。

锅中留少许底油,放入蒜末煸炒出香味,将炸好的茄子块和土豆块一同放入锅中,翻炒均匀后放入青椒块,继续快速翻炒。

加入生抽、蚝油、一碗水淀粉翻炒均匀,直到汤汁浓郁,食材入味,撒上葱花,关火出锅。

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