女人月经期间喝比较好
吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。
若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。
宝宝可以吃黑糖。
黑糖的营养价值很高。黑糖属性温和，味道甘甜。能够补中益气、健胃消食食，健脾暖胃等
像有的宝宝吃药怕苦的，可加一点黑糖进去。有不爱吃饭或是营养不良 的宝宝，平时也可喝一些黑糖水，可以补充一些营养。但是一定要在饭后喝。
一岁以内的宝宝是不能吃糖的
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