瘦肉青菜汤图片(瘦肉青菜汤做法)

egg5553个月前 (04-21)生活常识14

猪肉青菜粥的做法如下:


准备材料:大米、猪肉、各种时蔬、食盐、生抽、鸡精、食用油、清水。

大米淘洗干净,放砂锅,放清水,大火烧开,中火慢熬。

不时搅拌一下。

大米开花,改小火。

熬粥的过程,把时蔬洗净改刀。

梅花肉切丝。

锅烧热油,下肉丝煸炒。

肉丝断生,放适量食盐和生抽。

放蔬菜翻炒。

翻炒到蔬菜断生。

倒入粥锅里。

搅拌,中火炖5分钟。

菜粥浓稠,放鸡精搅拌均匀即可。

装盘。


具体制作过程可能根据个人口味略有不同,请享受烹饪的过程。

食材:

青菜头2个、五花肉适量,食盐3勺、十三香2勺、食用油3大勺、葱姜一盘、花椒一把、生抽3勺、老抽1.5勺、醋4勺。

做法:

第一步:青菜头先清洗干净表面的泥土,然后削掉尾部的根须和头部的茎叶即可。

第二步:找一个大盆儿接满水,用菜刀把青菜头削成滚刀片,大小都可以,厚薄适中即可。

第三步:放在一个干净的位置,浸泡一天一夜,然后再次清洗干净换水一次浸泡一天一夜,这样能最大程度地去掉它本身辛辣的味道。泡2天就够了。

第四步:浸泡好以后控控水,找一个吸水的纸壳子或者通风好的筐子都行,放在阳台上晾晒2-3天,晒得干一些口感更劲道些。

第五步:锅里放3大勺油,烧热以后,先把掌心大的一把花椒放油锅里中火炸香,然后用漏勺过滤出来不要。

第六步:切适量葱姜放锅里炒香,尤其是生姜要剁碎,这样吃的时候吃不出来生姜的味道,整道菜还提味。

第七步:猪肉剁成指甲盖大小的颗粒,放入锅里翻炒出猪油。这里用的猪肉选择肥肉多一点的五花肉比较香,不仅吃起来口感好,整道菜的香味还能提升一个层次,这是纯瘦肉达不到的味道。

第八步:一直中火炒到表面微焦的状态是很不错的,喜欢吃油渣的话,可以一直持续炒到猪肉变成肉干,也别有一份滋味。

第九步:把晒好的青菜头放进锅中翻炒,加入3大勺盐、2大勺十三香、3勺生抽、1.5勺老抽进去调味。菜干本身微甜中带点辛辣,做下饭的咸菜多放点盐是正常的,这道菜做出的口感不是直咸,一顿饭吃一大碗都没有问题的,越吃越香吃的那种。

第十步:加入没过食材的清水进去,转大火烧开,然后盖上盖子炖20分钟,再用筷子扎一下,是否一扎就透?扎透的话,放入4大勺醋进去搅拌均匀,再次盖上盖子大火收汁到微微黏稠,汤汁挨着菜就可以啦

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