可以吃。

1.煮熟食用：将菠萝蜜果核放进烧开的锅内，并加入少许的食盐，经温水煮约15分钟左右就可以将果核盛出食用。

2.煲汤食用：将菠萝蜜果核洗干净后备用，将煲汤的作料加好后放入菠萝蜜。煮熟后即可食用。

菠萝蜜的核不宜食用。

 因为菠萝蜜的核存在坚硬的外壳和不易消化的纤维组织，如果食用过多可能会对消化系统造成不良影响。

此外，菠萝蜜核中还含有微量的毒素，不宜食用。

 菠萝蜜属于热带水果，富含维生素C、纤维素以及多种矿物质等营养物质。

如果想要享受菠萝蜜的美味和营养，应该选择成熟的果实，将果肉从核中取出来食用即可。

如果不确定是否成熟，可以用手轻压果皮，如果稍微有些柔软就可以食用了。

菠萝蜜核本身是一种蛋白质含量比较高的食物，是没有毒性的，菠萝蜜核还含有钙离子、镁离子、铁离子，还有多种微量元素，还有大量的蛋白质、维生素e、维生素c。把菠萝蜜核煮熟后再食用，营养可以更有效的吸收。

没有毒。

含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素等营养物质。可以为机体补充营养物质。但要注意不能生吃，需要煮熟了吃，口感面面糯糯的。

可以啊。

菠萝蜜是一种热带水果。

菠萝蜜核为菠萝蜜的种子，菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，具有滋补、促进乳汁分泌、减肥瘦身的功效。

菠萝蜜核是一种营养价值较高的食材，不但含有一定的蛋白质和大量碳水化合物，还含有天然多糖和维生素以及多种氨基酸，这些物质能促进人体代谢，也能缓解身体虚弱。

食用方法

水煮

将菠萝蜜核清洗干净放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，煮10分钟左右关火，捞出晾凉即可食用，可以美容养颜。

煲汤

将菠萝蜜核清洗干净，在煲汤时放入适量的菠萝蜜核，汤炖好后即可食用，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。