怎样炒合菜好吃(怎么炒合菜)

egg5555个月前 (02-16)生活常识24

主料:猪肉(瘦)100克,粉丝30克,绿豆芽250克,菠菜150克,韭菜75克,鸡蛋120克

辅料:淀粉(蚕豆)15克

调料: 味精3克, 香油20克, 料酒15克,葱油25克, 醋3克, 盐5克, 花生油30克 ,大葱10克, 姜5克

做法

1. 春韭摘洗净,切3 厘米长的段

2. 水泡粉丝用刀略斩,不要过长;

3.鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许;

4. 将嫩菠菜摘洗净,切8 厘米长的段;

5. 水烧沸,将菠菜放入水中焯过;

6. 瘦肉洗净,切丝;

7. 炒勺烧热,放入花生油,下葱、姜炸出香味,随即放肉丝,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少许,加盐,放入菠菜,粉丝同炒;

8. 另起一勺,放葱油少许,放掐头去尾的豆芽菜,旺火急炒,随放盐及醋适量,以除其豆生味;

9. 将韭菜倒入继续快炒至均,随即倒入肉丝,粉丝勺内,加味精炒匀,即成合菜,装入盘中;

10. 炒勺烧热,放香油,待热时将打散的鸡蛋汁倒入锅中,摊成蛋饼,两面煎黄,盖在合菜上,即全部完成。

用料:绿豆芽200g,菠菜100g,鸡蛋 2个,胡萝卜 100g,香菇 1朵,小葱10g,花生油 15ml,盐 1g,白糖 1g,蚝油 10g


做法步骤


1、食材:新鲜的绿豆芽、鲜嫩的菠菜苗、两个鸡蛋、一小根胡萝卜、香菇一大朵、两根小葱。


2、接下来我们先处理食材:绿豆芽掐去根部后清洗干净,菠菜摘好后先放入水中清洗干净,再放入开水中焯水处理去除草酸,胡萝卜削去外皮后切成细丝,香菇切成香菇片,小葱切成葱花,鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成鸡蛋液备用。


3、炒锅置于灶上中火烧至掌心灼热,倒入花生油,烧至油热后倒入鸡蛋液,蓬松凝固定型后用筷子搅散,翻炒后盛出备用。


4、炒锅中加入适量花生油,中火烧至油热后下入葱花,小火爆香后下入香菇片翻炒至变软。


5、下入绿豆芽和胡萝卜丝,翻炒一会儿。


6、翻炒至绿豆芽和胡萝卜丝断生后下入菠菜和鸡蛋。


7、翻炒片刻开始调味,调入盐、生抽和白糖,翻炒入味后即可出锅装盘,

用料

芹菜200g,百合150g,肉片150g,蒜蓉,油,盐,生抽各适量

做法

1/5 芹菜洗净,撕掉筋膜,然后切成约4厘米长的段,

2/5 百合洗净,摘成一片片,

3/5 热油锅,下蒜蓉和肉片炒香,肉片约五成熟,

4/5 倒入芹菜一起炒匀,至芹菜断生时,

5/5 倒入百合一起炒至全熟,加一点盐和生抽调味即可。

食材明细


胡萝卜、白菜、木耳、猪肉、香菜


做法


1、提前泡发木耳,摘洗香菜。


2、猪肉切细丝、裹淀粉备用。


3、胡萝卜洗净去皮、切细丝,葱姜切碎。


4、白菜切细丝。


5、准备一干净炒锅,倒入少许花生油,油热下入葱姜爆香,倒入肉丝、生抽、料酒,翻炒肉丝变色,将白菜胡萝卜丝依次倒入,翻炒片刻,加入木耳。


6、随后加入醋调味,继续翻炒均匀入味,临出锅前撒入香菜、少许盐和鸡精调味即可。


7、因为食材比较多,量也很足,要找个大点的盘子装哦

食材:鸡蛋、蒜末、干辣椒、豆芽、粉条(记得提前泡哦)、韭菜(切段)

做法:

第一步:把鸡蛋打碎在碗中,搅拌均匀;

第二步:起锅倒油,油热下入鸡蛋,开始翻炒,炒熟盛出备用。

第三步:锅里留点油,放入蒜末、干辣椒炒香,再放豆芽翻炒至炒熟。

第四步:放入泡好的粉条,开始放调料,生抽、老抽,翻炒均匀后,放入炒好的鸡蛋、韭菜、盐、鸡精、味精、十三香,大火翻炒均匀即可。

合菜并不是一种食材,而是由多种食材一起烹饪而成。食材可以根据自己的喜好搭配,也分为热合菜和凉合菜。

凉合菜就是把各种蔬菜分别炒熟或汆烫之后,放在一起,再用调味品拌匀的一种冷菜,主要突出酸味和蒜香味。

而老北京的做法,是将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽菜、嫩菠菜炒在一起。上面若再盖上一张摊鸡蛋饼,就叫“合菜戴帽儿”。银白色的豆芽、金黄的鸡蛋,寓意“金银满堂”,非常形象。

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