腊排骨炖冬瓜_腊排骨炖冬瓜最忌三种调料
腊排骨炖冬瓜是一道香甜可口的家常菜,做法如下:
所需材料:
- 腊排骨 500克
- 冬瓜 500克
- 姜片 10克
- 葱段 10克
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡肉高汤(或清水) 适量
步骤:
1. 腊排骨先用清水焯水,捞出洗净备用;
2. 热锅凉油,放入腊排骨煸炒一下,加入姜片和葱段,倒入料酒和生抽,炒匀后加盐和糖调味;
3. 倒入鸡肉高汤(或清水),烧开后转小火炖30分钟;
4. 冬瓜去皮去瓤切块,加入锅中,再加适量的清水炖20分钟;
5. 最后再加一些盐和糖调味即可。
小贴士:
1. 如想让冬瓜更入味,可以在炖的时候加入几片糯米糍;
2. 另外,也可以加入一些胡萝卜、玉米等蔬菜一同烹饪,增加色香味俱全的口感。
首先,将腊排骨放入60度左右的热水中浸泡3小时以上,泡去多余的盐分后再涮洗干净,斩成块待用。
然后,将冬瓜洗净后削掉外皮,切成块(留下几块冬瓜皮洗净,与冬瓜肉同时下锅炖煮,起锅前再捞出来扔掉)。
接着,在汤锅里加入足量清水,将腊排骨冷水下锅,大火烧开后转小火炖煮3小时以上。
当腊排骨能用筷子轻松穿透时,把冬瓜块倒入锅里大火烧开,再改用小火炖煮到冬瓜软烂,关火,起锅。
最后,将冬瓜皮下锅同炖,起锅前再扔掉。
以上就是腊排骨炖冬瓜的做法,希望对你有所帮助。