保护肝脏的茶饮主要有以下几种，一个是菊花茶，一个是枸杞茶，还有就是绿豆这种汤水都有一定的帮助效果，理论上来说红茶绿茶都可以使用，只是说避免过度保护肝脏，除了茶饮以外，最主要的还是生活习惯，戒烟戒酒，避免油腻辛辣刺激食物接触。