止咳化痰清肺的有柿子，因为它性寒味甘微涩，具有润肺化痰、涩肠止痢、健脾益胃，清热生津等多种功效，对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。还有花生，其中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以扶正补虚、润肺化痰、清咽止疟、滋养调气，而且还能够增强记忆。

止咳化痰的食疗方法有很多，比如可以吃一些清淡，去火食物。可以吃冰糖雪梨，梨汁炖冬菇等可以祛痰，还可以吃豆腐糖，鸡蛋加食醋都可以起到止咳作用，但这些东西都是辅助治疗，不能根治，所以还要配合一些西药或者中药，进行治疗！才是根本。

比如川贝冰糖炖雪梨、盐蒸橙子，都有止咳化痰润肺的效果。另外还可以多吃白萝卜、百合、银耳、豆腐、柿子、梨等，都有止咳、清肺、化痰的功效。平时要多喝温水，保持咽喉湿润，避免剧烈运动。忌吃辛辣油腻性食物，清淡饮食。不要受凉，以免加重病情。

大部分吃一些水果就能够润肺止咳化痰了。吃一些梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，长时间的吃梨的话也能够预防疾病的发生。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。如果实在不行，可以通过吃一些止咳化痰的药物来服用下去，但是要遵医嘱，在医生的建议下去服用药物。

吃无花果可以化痰止咳，健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣，荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。