排骨汤怎么炖好喝又营养玉米莲藕

egg5555个月前 (01-31)生活常识15

材料:

1.莲藕半根

2.玉米半棵

3.排骨适量

4.生姜适量

5.葱适量

6.料酒适量

7.盐适量

8.清水适量

做法:

1.排骨用温水焯水去掉血沫。

2.莲藕、玉米切成小块备用。

3.热锅加油,放入葱姜煸炒。

4.加排骨煸炒至微黄。

5.加适量清水,加料酒烧开。

6.把所有材料放入汤中,煮开后小火炖煮1个小时左右。

7.加盐调味就可以了。

小贴士:

1.一定要焯水去掉血沫,这样做出来的汤才更清爽,营养丰富。

2.加玉米和莲藕的时候要根据个人口味放,如果喜欢吃甜的可以多放玉米,如果喜欢清淡可以多放莲藕。

3.炖煮时间可以再长一些,这样汤会更浓郁,口感更好。

①排骨清洗干净,要反复用冷水多清洗几次,把排骨里面的血水析出干净,能保证后面的汤味道干净纯粹。

②排骨汆水,冷水入锅,煮沸之后,用漏勺撇去上面的白沫,撇个4-5次差不多就干净了。

③汆过水的排骨捞出来之后用温水再冲洗一遍。

④砂锅或者铸铁锅锅底铺姜片和葱段,依次放入排骨和玉米。

⑤加足够量的清水,煮沸之后转小火煮1.5个小时。

⑥出锅前加适量盐,根据个人口味添加,先加少点,尝一下可以再加,撒上葱花就可以出锅了。

把食材都切块放入锅中烧开后呢转小火慢炖1.5个小时 下面呢我们开始调味 般煲汤呢都是最后调味的 1勺盐勺鸡精 少许的糖 关火这样的话 这道莲藕玉米排骨汤就做好了

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