番茄蛋汤番茄要去皮吗_番茄蛋汤鸡蛋要加水吗

egg5557个月前 (01-31)生活常识28

是的,番茄不去皮可以煮番茄汤。在煮番茄汤时,可以将番茄直接切成小块,然后放入锅中与其他食材一起煮,直到番茄煮烂或者汤汁变浓。虽然不去皮煮番茄汤,但最好将番茄清洗干净,以确保食品安全和卫生。

西红柿榨汁不需要去皮,具体做法如下: 主料:西红柿1个。 辅料:蜂蜜2勺。 制法: ①把西红柿洗干净,用热水烫后去皮。 ②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中,再加入少许的蜂蜜调匀,即可食用。 营养分析: 1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变;人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低; 2、番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的; 3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌; 4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基; 5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

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