烩小白菜的做法大全(烩小白菜的做法大全窍门)
1、小白菜,摘干净,清洗掉上面的泥沙。
2、放入沸水中焯水。
3、焯水之后,晾凉,切成小块儿。
4、猪肉选择三肥两瘦的五花肉最好,如果没有的话,就用肥肉和瘦肉3:2的比例使用。
5、猪肉炒出油之后,放入葱蒜末,爆香。
6、加入五香粉和老抽调味上色,放入小白菜块,炒香。
7、炒好之后,加盐和清水,已经切丁的土豆块,焖煮至土豆软烂即可。
8、烩好的小白菜,把土豆碾碎,就可以盛盘食用了。配一碗白饭,是绝佳的下饭菜。
扩展资料:
1、小白菜含钙量高,可以补充维生素D,而且对于一些缺钙的人都有帮助,还可以提高他们身体的免疫能力。
2、小白菜里面含有的营养物质可以减少动脉硬化,使得血管可以弹性。
3、小白菜里面的营养物质有利于促进人体皮肤细胞的新陈代谢,可以防止皮肤变得粗糙,使的皮肤更加亮丽。
4、小白菜中很有很丰富的维生素C,这种物质可以抗癌,所以对抗癌有一定的功效
5、小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,从而促进消化。
6、小白菜中含有的某些物质对清肺有很大的功效。
用料:
小白菜500g,豆腐1块,土豆1-2个,生抽1勺,老抽少许,八角1个,葱1段,姜3片,干辣椒2个,盐1茶匙,淀粉半勺。
步骤:
1、清理好小白菜,削去土豆皮,都洗净切段,把豆腐切细条后备用;
2、烧热炒锅,倒入适量油,温热后,把豆腐块放到锅里,略煎一煎,表面金黄带少许焦色;
3、豆腐盛出,锅里底油放入葱、姜、八角、干辣椒炒出香味,放入土豆翻炒出香味;
4、倒入生抽、老抽、盐,翻炒均匀入味,略倒少许清水,焖煮一会,土豆炖软即可;
5、把煎好的豆腐放进锅里翻炒,略入味后放入小白菜段,炒至断生即可;
6、把淀粉兑水倒进锅里勾芡,汤汁略浓稠就可以出锅啦!
用料
小白菜
盐、花椒粉
土豆
老抽、鸡精
豆腐
葱、蒜
食用油
做法步骤
步骤 1
小白菜切小条状,焯水断生,土豆切条,豆腐切条。
步骤 2
油锅热了6、7成热放葱蒜爆香。
步骤 3
放入切好的土豆条,倒少量老抽,花椒粉。倒水没过土豆加锅盖烧10分左右。
步骤 4
用筷子碰土豆即断,放入绰过水的小白菜,加豆腐,再盖3分钟。
步骤 5
调味,加盐,鸡精,用铲子或杵子杵成糊状即可。
主料
白菜300克,干豆腐100克
辅料
木耳5克
配料
色拉油适量,葱末3克,姜末3克,肉汤50克,料酒25克,精盐3克,白糖3克,味精3克
1. ‘先将肉汤煮好’将猪骨头清洗干净,放入清水中,加入葱姜蒜,大料,干红辣椒煮肉汤。
2. 将小白菜清洗干净,在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,切段,装入碗中待用。
3. 将泡发好的木耳,撕成小片,干豆腐切成菱形块同装在盘中待用。
4. 热锅放油,爆香葱姜末。
5. 倒入小白菜,木耳,干豆腐翻炒。
6. 加入肉汤,料酒,精盐,炖一会。
7. 最后加入味精调味,炒拌均匀。
8. 出锅,装腕即可。
豆腐先煎至两面金黄再炖就不容易烂,具体做法如下:主料:豆腐500g、小白菜300g辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱适量、蒜适量步骤:
1、小白菜洗净,切段;
2、豆腐切厚块;
3、平底不粘锅加油,放入豆腐煎;
4、煎完一面,一片一片翻过来煎另一面;
5、另起炒锅,加油,葱蒜爆香,下小白菜煸炒;
6、炒至小白菜变软,加豆腐;
7、加盐,生抽,少许清水炖一会儿;
8、炖至小白菜软烂,关火;
9、小白菜炖豆腐做好啦。
主料:
小白菜适量
土豆适量
豆腐适量
辅料:
盐适量
五香粉适量
鸡精适量
陕北霞姐小白菜烩豆腐的做法步骤:
1.小白菜洗净焯水
2.焯水后切碎
3.把切碎的小白菜多余的水分捏干备用
4.葱切碎姜切片
5.炝锅出香味
6.土豆切滚刀块加五香粉·盐翻炒
7.加热水和土豆持平煮到土豆软烂加鸡精
8.接着把小白菜均匀撒再锅里然后是豆腐,不要搅动在豆腐上稍微撒一点盐盖上锅盖5分钟
9.揭开锅把豆腐铲出,拿大勺把土豆弄成泥,如果水分太多可以开火作业水分很快就没了
10.完成上步把豆腐放入,搅拌,看起来像蔬菜土豆泥。
用料:
小白菜一斤半,土豆、豆腐一斤,姜粉,花椒粉,盐,干辣椒,葱花,蒜片
做法:
?1、土豆切三毫米厚的片,锅中倒入比较多的油,油热后放入葱花蒜片干辣椒段爆出香味,放入土豆片!翻炒,加入一大碗水!
?2、这会在汤锅中烧开水加入一勺盐,小白菜切段,加入烧开的水中,水开后一分钟捞出小白菜,过凉水再捏干水分,这会一大捆小白菜就变一点点了。
?3、豆腐切成五毫米厚的片。
?4、这些都准备完了,土豆也差不多熟了,把豆腐加入炖土豆的锅中,继续炖五分钟。
?5、最后一步,加入小白菜,一起炖两分钟就可以出锅了。