烩小白菜的做法大全(烩小白菜的做法大全窍门)

egg5559小时前生活常识1

1、小白菜,摘干净,清洗掉上面的泥沙。



2、放入沸水中焯水。

3、焯水之后,晾凉,切成小块儿。

4、猪肉选择三肥两瘦的五花肉最好,如果没有的话,就用肥肉和瘦肉3:2的比例使用。

5、猪肉炒出油之后,放入葱蒜末,爆香。



6、加入五香粉和老抽调味上色,放入小白菜块,炒香。

7、炒好之后,加盐和清水,已经切丁的土豆块,焖煮至土豆软烂即可。

8、烩好的小白菜,把土豆碾碎,就可以盛盘食用了。配一碗白饭,是绝佳的下饭菜。

扩展资料:

1、小白菜含钙量高,可以补充维生素D,而且对于一些缺钙的人都有帮助,还可以提高他们身体的免疫能力。

2、小白菜里面含有的营养物质可以减少动脉硬化,使得血管可以弹性。

3、小白菜里面的营养物质有利于促进人体皮肤细胞的新陈代谢,可以防止皮肤变得粗糙,使的皮肤更加亮丽。

4、小白菜中很有很丰富的维生素C,这种物质可以抗癌,所以对抗癌有一定的功效

5、小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,从而促进消化。

6、小白菜中含有的某些物质对清肺有很大的功效。

用料:


小白菜500g,豆腐1块,土豆1-2个,生抽1勺,老抽少许,八角1个,葱1段,姜3片,干辣椒2个,盐1茶匙,淀粉半勺。


步骤:


1、清理好小白菜,削去土豆皮,都洗净切段,把豆腐切细条后备用;


2、烧热炒锅,倒入适量油,温热后,把豆腐块放到锅里,略煎一煎,表面金黄带少许焦色;


3、豆腐盛出,锅里底油放入葱、姜、八角、干辣椒炒出香味,放入土豆翻炒出香味;


4、倒入生抽、老抽、盐,翻炒均匀入味,略倒少许清水,焖煮一会,土豆炖软即可;


5、把煎好的豆腐放进锅里翻炒,略入味后放入小白菜段,炒至断生即可;


6、把淀粉兑水倒进锅里勾芡,汤汁略浓稠就可以出锅啦!

用料

小白菜 

盐、花椒粉 

土豆 

老抽、鸡精 

豆腐 

葱、蒜 

食用油 

做法步骤

步骤 1

小白菜切小条状,焯水断生,土豆切条,豆腐切条。


步骤 2

油锅热了6、7成热放葱蒜爆香。


步骤 3

放入切好的土豆条,倒少量老抽,花椒粉。倒水没过土豆加锅盖烧10分左右。


步骤 4

用筷子碰土豆即断,放入绰过水的小白菜,加豆腐,再盖3分钟。


步骤 5

调味,加盐,鸡精,用铲子或杵子杵成糊状即可。

主料


白菜300克,干豆腐100克


辅料


木耳5克


配料


色拉油适量,葱末3克,姜末3克,肉汤50克,料酒25克,精盐3克,白糖3克,味精3克


1. ‘先将肉汤煮好’将猪骨头清洗干净,放入清水中,加入葱姜蒜,大料,干红辣椒煮肉汤。


2. 将小白菜清洗干净,在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,切段,装入碗中待用。


3. 将泡发好的木耳,撕成小片,干豆腐切成菱形块同装在盘中待用。


4. 热锅放油,爆香葱姜末。


5. 倒入小白菜,木耳,干豆腐翻炒。


6. 加入肉汤,料酒,精盐,炖一会。


7. 最后加入味精调味,炒拌均匀。


8. 出锅,装腕即可。

豆腐先煎至两面金黄再炖就不容易烂,具体做法如下:主料:豆腐500g、小白菜300g辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱适量、蒜适量步骤:

1、小白菜洗净,切段;

2、豆腐切厚块;

3、平底不粘锅加油,放入豆腐煎;

4、煎完一面,一片一片翻过来煎另一面;

5、另起炒锅,加油,葱蒜爆香,下小白菜煸炒;

6、炒至小白菜变软,加豆腐;

7、加盐,生抽,少许清水炖一会儿;

8、炖至小白菜软烂,关火;

9、小白菜炖豆腐做好啦。

主料:


小白菜适量


土豆适量


豆腐适量


辅料:


盐适量


五香粉适量


鸡精适量


陕北霞姐小白菜烩豆腐的做法步骤:


1.小白菜洗净焯水


2.焯水后切碎


3.把切碎的小白菜多余的水分捏干备用


4.葱切碎姜切片


5.炝锅出香味


6.土豆切滚刀块加五香粉·盐翻炒


7.加热水和土豆持平煮到土豆软烂加鸡精


8.接着把小白菜均匀撒再锅里然后是豆腐,不要搅动在豆腐上稍微撒一点盐盖上锅盖5分钟


9.揭开锅把豆腐铲出,拿大勺把土豆弄成泥,如果水分太多可以开火作业水分很快就没了


10.完成上步把豆腐放入,搅拌,看起来像蔬菜土豆泥。

用料:

小白菜一斤半,土豆、豆腐一斤,姜粉,花椒粉,盐,干辣椒,葱花,蒜片

做法:

?1、土豆切三毫米厚的片,锅中倒入比较多的油,油热后放入葱花蒜片干辣椒段爆出香味,放入土豆片!翻炒,加入一大碗水!

?2、这会在汤锅中烧开水加入一勺盐,小白菜切段,加入烧开的水中,水开后一分钟捞出小白菜,过凉水再捏干水分,这会一大捆小白菜就变一点点了。

?3、豆腐切成五毫米厚的片。

?4、这些都准备完了,土豆也差不多熟了,把豆腐加入炖土豆的锅中,继续炖五分钟。

?5、最后一步,加入小白菜,一起炖两分钟就可以出锅了。

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